잠용의 타임머신... 영원한 시간 속에서

(척추관 협착증)     다리저림, 집에서 따라하시면 싹 사라집니다 (#척추협착증) 척추관 협착증, 원인 치료로 재발 없이 낫는 법 @제애정형외과병원 서희수 대표원장 [닥터홍선생] #44.자면서 허리 통증 고치는 방법?! 이것만 따라해 보세요. (허리디스크, 척추관 협착증, 올바른 수면방법) 척추관협착증에 좋은 운동 - 걷기운동 하는 법 "이 운동"으로 #협착증 뿌리째 날려버릴 수 있습니다. "척추관 협착증" 간단한 방법으로 단 하루만에 좋아질 수 있습니다. 협착증 집에서 완치하는 3 가지 방법 자기 전 3분씩만 하세요! 척추관협착증, 허리통증에 꼭 해야하는 초간단 운동 (이상호원장 통합본) 협착증 수술 없이 싹~ 사라지는 3가지 방법 [이교수의 힐링가이드] 척추관 협착증에 좋은 운동 | 허리통증, 다리..

네이처 "LK-99 초전도체 아니다…독일 연구팀이 답 찾았다" 연합뉴스ㅣ2023-08-17 10:51 '상온 초전도체 개발' 이석배 대표 직접 통화 해 봤다... LK-99 취재한 기자 생각은. 퀀텀에너지연구소 사무실은 반지하? 미국 검증 결과는...중국도 해봤다는 이것[oh!와] ▲ 한국 연구진, 상온 초전도체 개발 주장 (서울=연합뉴스) 한국 연구진이 상온 상압 초전도체를 개발했다는 논문이 알려지면서 국내뿐 아니라 해외에서도 논란이 커지고 있는 가운데 한국초전도저온학회는 검증위원회를 발족하고 대응에 나섰다. 2023.8.2 [김현탁 박사 제공 유튜브 캡처] photo@yna.co.kr 막스플랑크 연구소 "LK-99 단결정 합성… 초전도체 현상은 불순물 때문" (서울=연합뉴스) 이주영 기자 = 독일 슈..

'AI 역량' 세계 최상위권 …한국, 'AI 신질서' 앞에서 이끈다 머니투데이ㅣ변휘기자 2023. 8. 6. 15:50 [AI 리터러시 키우자⑨-2] 'AI격변기' 한국을 주목하라 [편집자주] 전례 없는 AI 기술의 발전이 우리 일상을 뒤흔들고 있다. 사회와 경제 시스템, 나아가 인류의 삶 자체가 뒤바뀔 조짐이다. 우려와 공포감도 크다. 그러나 AI와의 공존은 피할 수 없는 현실이다. 결국 AI에 대한 정확한 이해를 통해 사회적 혼선과 불안을 줄여야 한다. 도구로서 AI를 정의하고 윤리적 활용법, 인간과 AI의 역할을 구분하는 것도 시급하다. 이에 머니투데이는 국민적 AI 이해도와 활용 능력을 높이기 위한 'AI리터러시 키우자' 연중 캠페인을 시작한다. 한국은 'AI(인공지능) 시대'의 글로벌 디지털 규..

진짜라면 ‘돈 방석’이라는 상온 초전도체… 정부 지원 받았는데 업체가 특허 독점 조선비즈ㅣ송복규 기자 입력 2023. 8. 3. 17:13 지난 달 22일 상온 초전도체 주장 LK-99 논문 발표 앞서 2021년 이미 특허 출원 마쳐 논문에는 정부 지원 표시했는데, 출원인은 퀀텀에너지연구소 단독 현행법상 주관 기관인 고려대 공동 출원이 원칙 특허에 정부 지원 기여했는지 여부가 관건 ▲ 상온, 상압 초전도체 특허가 2021년 퀀텀에너지연구소 단독으로 출원됐다. 이 특허는 지난 달 22일 논문으로 발표된 LK-99의 물질 정보와 제조법을 포함하고 있다. 논문에서 정부 지원을 받았다고 밝힌 만큼 고려대와 공동 출원해야 한다는 지적이 나오고 있다. /키프리스 국내 연구진이 상온·상압 초전도체라고 주장하는 ‘LK..

고혈압 낮추는데 가장 좋은 운동은? (연구) 코메디닷컴ㅣ권순일 2023. 7. 27. 08:15 ▲ 플랭크 등 등척성 운동이 혈압을 낮추는데 가장 효과가 있는 것으로 나타났다. [사진=클립아트코리아] 월시트, 플랭크 등 등척성 운동 활발하게 걷기, 자전거 타기, 수영 등은 고혈압 조절을 위해 의사들이 권장하는 운동들이다. 그런데 이런 유산소 운동보다 플랭크, 월시트 등 등척성 운동이 고혈압을 낮추는데 더 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 캔터베리크라이스트처치대 연구팀은 2주 이상 지속되는 운동 훈련 개입이 휴식 시 혈압에 미치는 영향에 관한 임상 시험 자료를 조사했다. 연구팀은 △유산소 운동 △동적 저항 운동 △유산소와 동적 저항 운동의 조합 △등척성 운동으로 분류해 분석했다. 건강한 안정 시 혈..

걷기만 해도 운동 되려면… ‘이렇게’ 걸어야 한다 헬스조선ㅣ이해림 기자 입력 2023. 6. 2. 05:00 ▲ 걷기 운동 효과를 제대로 보려면 보폭을 크게 해서 숨이 약간 찰 정도로 빠르게 걸어야 한다. /사진=클립아트코리아 걷기는 일상생활의 절반을 차지하는 활동이다. 어디서든 할 수 있으며 부상 위험이 적어, 몸이 약한 사람들이 가장 먼저 시작하는 운동이기도 하다. 그러나 평상시와 똑같이 걸으면 근육 강화나 심장 단련 효과를 볼 수 없다. 속도를 높이고 보폭을 키워야 한다. 평소에 운동을 안 하던 사람은 빨리 걷기만 해도 근육 강화 효과를 볼 수 있다. 근육이 빠르게 이완, 수축하며 혈액 순환이 원활해져 혈관 벽의 탄력도 향상된다. 당장 달리기 운동을 하기 힘들다면, 숨이 조금 가쁜 정도의 빠르기로 ..

[바이오 지식] 알츠하이머 치료제 레카네맙, FDA 가속승인 결정 똑순이의 블로그ㅣ주인장똑순이 2023. 1. 10. 알츠하이머 신약 개발은 제약·바이오업계의 오랜 숙원이자 풀어야 할 숙제로 여겨집니다. 하지만 수십 년 동안 원인조차 명확하게 밝히지 못했고, 그렇다 보니 진단도 쉽지 않았습니다. 그러나 미국 바이오기업 바이오젠이 ‘아두카누맙’을 허가받으면서 분위기가 조금씩 달라지고 있습니다. 완벽한 치료제는 아니지만 인지 능력 개선, 다시 말해 치료 가능성을 처음으로 연 신약이기 때문입니다. 오늘은 알츠하이머 치료제 개발 동향을 쉽고 간단하게 다루어보고자 하오니 읽어주시면 감사하겠습니다. 알츠하이머란? 알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환으로, 1907년 독일의 정신과 의사인 알로이스 ..

쌀 씻은 물 바로 버리나요? ‘의외의’ 활용법 헬스조선ㅣ전종보 기자입력 2022. 12. 6. 07:00 ▲사진=게티이미지뱅크 □ 쌀을 씻을 때 나오는 쌀뜨물은 다양한 곳에 활용할 수 있다. 쌀뜨물로 얼굴을 씻는가 하면, 음식을 만들거나 설거지할 때 쌀뜨물을 사용하는 방법도 있다. 평소 쌀 씻은 물을 버리기만 했다면 오늘은 여러 방법으로 활용해보자. 알아두면 좋을 ‘쌀뜨물 활용법’을 소개한다. 쌀뜨물 세안, 미백·각질제거 효과 쌀뜨물 세안은 피부 관리에 관심이 많은 사람들 사이에서 꽤 유명한 세안법이다. 쌀뜨물로 얼굴을 씻으면 쌀의 다양한 영양분이 피부로 전해지면서 묵은 각질과 노폐물을 제거하는 데 도움이 된다. 쌀과 쌀겨에는 필수아미노산, 지방질, 무기질, 비타민A·B 등이 풍부해, 피부를 환하게 만들..

마산만에 밀어닥친 정어리 '떼죽음'... 물속 안을 보니 MBC TVㅣ이재경 2022. 10. 17. 20:43 수정 2022. 10. 17. 20:57 [뉴스데스크] 앵커 ▶ 경남 마산 앞바다에서 집단 폐사한 정어리떼가 밀려드는 현상이 보름 넘게 이어지고 있습니다. 벌써 수거된 양만 200톤이 넘는데, 아직도 정확한 원인이 파악되지 않고 있습니다. 인근 주민들은 악취로 인한 고통을 호소하고 있습니다. 이재경 기자가 취재했습니다. 리포트 ▶ 창원시 마산 앞바다의 한 해안가가 배를 드러낸 새하얀 정어리떼로 뒤덮였습니다. 어부들이 죽은 물고기를 계속해서 건져내 보지만 작업은 끝이 나질 않습니다. 처음엔 청어로 알려졌지만, 조사결과 몸통 옆 점선이 특징인 정어리로 확인됐는데 지난 30일부터 밀려들기 시작해 수..

"어망 잘라 고의 방류?"... '정어리 폐사' 원인 조사 난항 KBS 창원ㅣ김효경 입력 2022. 10. 5. 21:56 [앵커] 마산만 곳곳에서 대규모로 발생한 폐사 어류의 수거 작업이 엿새째 이어졌습니다. 폐사 규모만 약 90톤에 이르는데요, 어종은 알려진 것과 달리 청어가 아닌 '정어리'로 추정되는데, 고의 방류인지, 환경적 요인인지 여전히 폐사 원인을 찾지 못하고 있습니다. 김효경 기자입니다. [리포트] 마산만 앞바다, 어선 한 척이 떠있습니다. 배가 떠난 자리에 은색빛 물체가 둥둥 떠있습니다. 어민들은 일부 어선들의 고의 방류라는 의혹을 제기합니다. 어선들이 어종을 구분하지 않고 마구잡이로 물고기를 잡아 들인 뒤 무게에 못 이겨 방류하는 과정에서 떼죽음이 발생했다는 겁니다. [이수명/ 창원시 ..